少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
在比较劳累的时候，睡眠过程容易打呼噜，而且有时候跟睡觉姿势，枕头高低有关。
睡觉老是打呼噜是怎么回事
我今年33岁了，最近睡觉总是打呼噜，请问睡觉老是打呼噜是怎么回事？
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