平时要注意休息，不要经常低头，或长期对着电脑久坐。建议可外用，颈腰康贴贴敷来缓解症状。
肩膀疼是肩部疾病主要症状。引起肩膀疼最常见的疾病是肩周炎、肩部肌肉筋膜炎、颈椎病等。
肩膀疼是肩部疾病主要症状。引起肩膀疼最常见的疾病是肩周炎、肩部肌肉筋膜炎、颈椎病等。
肩膀疼的病人应尽早去医院检查，明确诊断，及时治疗，以免延误病情。
一低头脖子后面就疼
开始脖子痛现在抽得肩膀疼，一低头脖子后面就疼怎么办？
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