出现这样的现象建议促进局部的血液循环，减轻疼痛，注意小腿的保暖，少食辛辣生冷性食物，避免长时间站立。
主要考虑是过度劳累，受凉和腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，如果同时有腰椎间盘突出症的症状，可能还会导致大腿内侧，外侧的疼痛。
两个膝盖疼痛小腿肌肉也有点疼肾原因
我疼了两三个星期，没有外伤过，两个膝盖疼痛，小腿肌肉也有点疼什么原因？
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