避免进行剧烈体育运动、搬抬重物，以免肌肉、纤维环出现老化现象，注意保暖，夏天要避免空调直吹。
腰间盘突出可以进行保守治疗，可以使用针灸、推拿、牵引、理疗等方式进行治疗，如果保守治疗效果不理想可以选择使用微创手术进行治疗。
腰椎间盘突出该怎么办好
我患有腰间盘突出两年了，一开始没有治疗，最近加重了怎么办？
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