建议平时清淡饮食，少食辛辣油腻的食物，多喝水，注意适当的体育锻炼。
前期可通过参加小运动量的体育锻炼，饮食清淡，忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐等。
早期高血压怎样控制
前段时间去医院检查得了高血压，但是还在前期，不知道怎样恶可以控制？
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