注意休息避免劳累熬夜,适当运动锻炼身体,增加抵抗力,可以给予活血化瘀对症处理。腰椎生理曲度变直可能是先天性或者后天由于坐姿不当造成的。机体劳累及后天姿势不良,颈椎病变退化劳损等,反应不适表现现象。平时要注意减少弯腰活动,不要提重物。