避免剧烈活动,必须卧床休息,进行局部的推拿按摩治疗,可以配合热疗或者针刺、艾灸疗法以缓解疼痛。骨盆旁边隐隐作痛,临床中最常见的原因就是腰臀部的肌肉劳损或者筋膜发炎。第一种情况主要是因为长时间久坐或者是剧烈运动导致的局部无菌性炎症反应。