做什么运动对治疗前列腺有好处

我最近感觉尿急尿痛,小便有刺痛感,怀疑前列腺,做什么运动对治疗前列腺有好处?
刘敏
刘敏 副主任医师 泌尿外科
上海市同仁医院
三甲

前列腺应多喝水,不要憋尿。注意会阴部卫生,多清洗,可以降低前列腺炎的发生率。

做跑步、快走、打球、爬山、瑜伽等运动对治疗前列腺有好处。这些运动都属于有氧运动,能够促进全身血液循环,同样对前列腺的血液循环有一定的促进作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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