针对于上火，建议保持稳定的情绪，心情畅通。生活上饮食清淡，不要吃辛辣寒凉的食物。多吃蔬菜水果，多喝水等有助于消火。注意作息规律，不要熬夜。多多锻炼身体。
你好，枸杞子味甘，性偏温，所以阳盛体质的人不适合饮用枸杞子水。
你好，枸杞子味甘，性偏温，所以阳盛体质的人不适合饮用枸杞子水。
阳盛体质人的具体表现为怕热，口渴，急躁易怒，性欲旺盛，鼻子出血，眼睛红赤，口舌生疮，咽喉疼痛，心烦失眠，舌红少苔。肾阳虚的人长期应用枸杞子泡水喝不会上火。相反，阳盛体质的人服用枸杞子水容易上火。这个要结合实际情况而定。