神经性头疼快速缓解

我有神经性头痛,时不时的发作,没办法根治,只能缓解下,神经性头疼快速缓解的方法有哪些?

平时多喝水,注意休息,局部热敷,促进血液循环,同时注意避免熬夜和过度用脑,多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

可以吃些脑清片缓解,或者热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

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