建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
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扶他林能够起到对症止痛的作用,但是通过扶他林,是无法完全治愈腰肌劳损的,扶他林可以长期服用,如果疼痛明显,可以服用来缓解症状。
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