平时建议饮食要注意清淡,以及增加自己的运动量,逐渐恢复产后的身体情况。
产后阴壁膨出主要症状就是阴道壁的膨出下垂,严重时可以用肉眼看到阴道口有膨出的阴道壁。
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你这阴道壁越来越朝下面是典型的产后阴壁膨出,可以在生活中通过提肛缩阴运动来进行恢复。
平时建议饮食要注意清淡,以及增加自己的运动量,逐渐恢复产后的身体情况。
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