建议注意哺乳期不吃油腻刺激性食物，可以多吃一些红枣，山药等食物祛湿气。
在哺乳期湿气重就需及时的调理的，可以通过饮食或是服药物调理缓解症状的。
在哺乳期湿气重就需及时的调理的，可以通过饮食或是服药物调理缓解症状的。
湿气重考虑是可以喝一些薏米粥的，有祛湿的效果，哺乳期服用也不会影响母乳喂养的。
哺乳期可以吃薏米粥吗
我最近湿气比较重，别人说可以喝点薏米粥，但是现在我是哺乳期，可以喝吗？
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