避免剧烈的活动，躺在床上休息时，适当用宽大松软的枕头垫高瘫痪处，有助于消肿恢复，不要爬山跑步。
可能会导致肌肉拉伤，要先去医院检查，才能知道是不是肌肉也拉伤了，可以涂抹一些舒筋活络的药物来进行治疗。
拉韧带拉伤是不是肌肉也会拉伤
我最近这段时间韧带拉伤了，现在蹲下和做拉伸动作还是会疼的，拉韧带拉伤是不是肌肉也会拉伤？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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