建议做了冷冻胚胎移植,短期不适剧烈运动,预防便秘,预防呼吸道感染。
根据你描述的情况来看,对于月经正常、有自发排卵的人,会在月经中期监测排卵,确定自然排卵时间后,根据冷冻胚胎时的培养天数确定移植时间。