注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能。
中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。
怎样补肾效果最好
哥哥最近这段时间老说全身乏力，腰还出现了酸痛，怀疑自己有些肾虚，请问怎样补肾效果最好？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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