建议不用过于紧张,放松心情,保持身心舒畅。注意饮食,避免着凉。怀孕前后三个月需要补充叶酸是因为防止宝宝有发育缺陷的危险。怀孕前后三个月需要补充叶酸是因为防止宝宝有发育缺陷的危险。可以后期多补充蛋白质叶酸主要防止胎儿畸形,没吃也没事的。