建议平时注意饮食,多吃含钙高的食物,不吸烟不喝酒。引起牙齿上有白点的原因有牙齿缺钙,还有就是可能是氟斑牙。引起牙齿上有白点的原因有牙齿缺钙,还有就是可能是氟斑牙。根据您的描述考虑可能是牙齿缺钙导致的,最好到医院检查确诊一下。