多注意保暖,可以用按摩,热敷,拔罐,针灸等一些物理方式来进行治疗,另外在每晚睡觉前要用热水泡脚,有利于促进血液循环。月子里可以发汗的,可以适当的多出点汗,不要发汗太大,坐月子期间体质虚弱,出汗过多,对身体也不好。