平时可以适当的热敷乳房,并且可以适当的进行按摩治疗。有可能是因为乳腺增生引起的,也有可能是因为乳腺结节导致的。乳腺增生主要是是由于女性激素水平不稳定对乳腺的刺激造成的乳腺内导管或乳腺小叶细胞的过度生长。