同时平时避免弯腰抬重物。如果腰椎间盘突出已经压迫神经,并引起下肢的放射性疼痛和麻木,需要进行手术治疗。早期的腰椎间盘突出药物治疗疗是有效的,这个有可能不过肌肉表面的疼痛外用膏药就能缓解,把营养神经和缓解神经刺激的药都得吃上。