应注意休息,避免重体力劳动,可以按摩下局部部位,注重工作与休息的劳逸结合,同时保持日常饮食营养的平衡补充。很多因素都会引起这种症状,包括过度劳累,体质虚弱、腰椎疾病、低钾血症、格林巴黎综合症等引起的。应企业医院查明病因,针对疾病进行治疗。