可以采用下腹热敷或理疗同时也可以配合热水袋,每天两次一次半个小时下腹热敷,同时避免吃生冷的食物,最好是根据检查的结果再对症治疗。这种情况最好是去规模的医院做一个详细的检查,可能是月经不调导致的身体出现的这种现象,同时也可能是子宫有炎症导致的。