高血压病人应改善生活习惯，减少盐和脂肪摄入，戒烟限酒，增强运动，多吃蔬菜和水果，注意休息。建议选用长效降压药控制血压，平时多监测血压。
高血压病一般表现为头晕、头痛、疲乏、心悸等，严重者可出现视力模糊和鼻出血等症状，血压随季节、昼夜、情绪等原因波动较大。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，是可以食用的，但不宜多吃。
高血压可以吃板栗吗
邻居今天给家里送了一袋子板栗，我是高血压病人，可以吃吗？
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