注意避免剧烈运动,不可抓挠患处,以免感染局部,勤洗澡,保持清洁。腿上长了疙瘩很痒可能是过敏性荨麻疹的表现,过敏性荨麻疹会在短时间内就让这些小疙瘩连成一片,荨麻疹这种皮肤病蔓延的非常快,所以应该及时到医院进行检查治疗,采用抗过敏的药物进行治疗。