调整生活习惯，保证睡眠合理的喝一些红豆粥，薏米粥，冬瓜汤。祛湿热比较好。
湿气重会有身体乏力，睡眠不好多梦大便不通畅的问题。可是适当的利湿健脾的方法治疗。
湿气重会有身体乏力，睡眠不好多梦大便不通畅的问题。可是适当的利湿健脾的方法治疗。
拔罐和刮痧去湿气都是可以的，拔罐的方法祛湿热稍微好一些，应该注意适当的运动。
拔罐和刮痧去湿气好哪个好呢？
湿气比较重，身体乏力沉重。睡眠不好大便也不通畅，拔罐和刮痧去湿气哪个好呢？
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