如果情况严重，患者还可以去医院妇科做专门的盆底肌康复治疗来收缩恢复盆底肌。
下体有东西垂下来可能是女性在顺产分娩的时候，引起盆底肌的松弛，出现阴道前后壁的膨出以及子宫下垂等表现。
下体有东西垂下来可能是女性在顺产分娩的时候，引起盆底肌的松弛，出现阴道前后壁的膨出以及子宫下垂等表现。
盆底肌松弛需要做盆底肌的康复锻炼来收缩盆底肌，让其膨出的前后壁以及下垂的子宫慢慢收缩恢复正常。主要就是做缩肛运动，每天做3到5次，坚持15分钟以上。
盆底肌肉康复训练
产后觉得下面有个球，以前没有，可能是子宫脱垂，请问产后盆底肌肉康复训练的方法是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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