建议合理膳食，同时注意多加休息，适当运动，保持身心愉快。
月经量是指月经的出血量。月经是指每月一次的有规律的阴道流血，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
月经量是指月经的出血量。月经是指每月一次的有规律的阴道流血，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
通过饮食进行身体调理、利用药物帮助止血，利用中药帮助止血。在止血以后要做的首先是补血，然后是去医院检查病因。