平时可以做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，避免情绪焦虑紧张。尽量不要手淫。
出现遗精有可能是由于局部的刺激引起的。如果穿太瘦的内裤，或者被子太重，环境太热或者是趴着睡觉使生殖器受到了刺激都会引起遗精。如果偶尔遗精，是由于长时间没有进行性生活，精液存储过多导致。属于正常。
遗精多了是什么原因引起的
最近我在晚上睡觉的时候，我的内裤上出现了好多的精液，医生说是遗精，这是什么原因引起的？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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