保证充足的睡眠，建议注意生活饮食规律，禁辛辣，刺激性食物，饮食清淡，多喝温水，加强锻炼。
生蚝是可以补肾的，生蚝具有提高性能力，预防骨质疏松，维持男性生殖系统，控制血压、提高免疫力的功效。
生蚝补肾吗
我今年48岁了，有些肾虚，听别人说吃生蚝是可以补肾的，想知道吃生蚝可以补肾吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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