要饮食清淡，不可摄入含气的饮料，可以用手顺时针揉捏肠胃部，可以有一定排气的效果。
肠胃胀气多见于为消化不良，肠道食物发酵引起，可以先进行一些适当的运动来缓解，如果为缓解可以口服药物进行智治疗，必要时可以去医疗机构进行专业治疗。
肠胃胀气如何排气
我总是感觉肠胃胀，而且吃不下饭，天天难受的要命，肠胃胀气该如何排气？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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