建议如果你想补血的话,建议你多放一些红枣。对于葡萄干的作用不是很大。可以加也可以不加。
萄干和红枣两种都是可以直接食用,也能单独泡水喝的,营养价值都非常高。
萄干和红枣两种都是可以直接食用,也能单独泡水喝的,营养价值都非常高。
根据你的情况,红枣茶有养肝排毒的功效,葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,对改善体虚贫血有一定的作用。
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萄干和红枣两种都是可以直接食用,也能单独泡水喝的,营养价值都非常高。
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根据你的情况,红枣茶有养肝排毒的功效,葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,对改善体虚贫血有一定的作用。