平时要放松心情，注意休息，适当锻炼，增强体质，这个对精子的优化也很重要，还需要补充高蛋白的食物。
精子所携带的遗传物质主要是在头部，如果头部缺陷说明细胞核物质不完整，不正常，这个是会影响男性生育能力。不过判断男性生育能力不能从单一的指标来定论。
精子报告头部缺陷精子是什么意思
我和老欧结婚两年了，一直没有孩子也没做避孕措施，去检查精子报告显示头部缺陷，是什么意思？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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