平时可以用热毛巾热敷的理疗方式,促进血液循环,来帮助恢复,平时避免剧烈活动,如果局部疼痛严重,需卧床休息。
可以使用消炎止痛镇痛的药物,来缓解疼痛,如果疼痛严重,就要到医院做具体的检查分析,对症用药,