可以让产妇转移注意力、按摩、深吸气法减轻产后宫缩痛刨腹产宫缩疼是在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛刨腹产宫缩疼是在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛产后宫缩痛一般在产后1~2日出现,持续2~3日后自然消失