建议目前应该要保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激食物，这样才有助于调节恢复规律
长效避孕药，是用来抑制排卵，抗着床作用的药物。它的优点在于高效，长效，可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。但是它也存在缺点，有的妇女服用长效避孕药后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。
长效避孕药，是用来抑制排卵，抗着床作用的药物。它的优点在于高效，长效，可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。但是它也存在缺点，有的妇女服用长效避孕药后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。
一般停药后三天左右就会来月经的，有的在七天左右，这个避孕药应该严格按疗程服用，连续服用21天，停用七天的，