停止剧烈运动，多休息多饮水，平时运动需要循序渐进，坚持锻炼身体。
剧烈运动后尿血称为运动性血尿，原因有大量运动时体内血液大量供应肌肉组织，供应肾脏的血液会减少引起肾小球滤过膜通透性改变，原本不能通过滤过膜的红细胞通过滤过膜，导致小便有红细胞引起血尿。或者剧烈运动时肌肉会缺血引起肌肉分解，肌红蛋白通过肾脏排泄但尿液中，使尿液呈淡褐色，尿常规化验时潜血阳性。
剧烈运动后尿血是什么原因
我今天早上去跑步回来后发现尿出了血，我很担心，想知道剧烈运动后尿血是什么原因？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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