孕妇可以喝柠檬百香果蜂蜜水吗

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我怀孕了，想喝柠檬百香果蜂蜜水，不知道对胎儿有没有影响，孕妇能不能喝呢？
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下，孕妇可以喝柠檬百香果蜂蜜水。 柠檬百香果蜂蜜水富含维生素C、多种矿物质等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力，对胎儿的发育也有一定益处。矿物质能补充孕妇日常所需。不过，要适量饮用。因为蜂蜜含糖量较高，过量饮用可能会导致孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。 孕妇应避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。像新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等都可以适当食用，能补充多种维生素和纤维素等营养物质。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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