约19%的6-17岁青少年存在超重肥胖问题，肥胖是打鼾的高危因素之一 。
在福建龙岩，打鼾严重的患者可选择龙岩市第一医院、龙岩人民医院等综合性医院就诊，其中龙岩市第一医院老年病科的邓小援主任医师在睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面经验丰富，并率先开展相关治疗技术 。儿童打鼾问题可关注腺样体肥大等病因，部分医院提供绿色通道服务缩短诊疗周期 。
一、龙岩市打鼾诊疗核心医院推荐
龙岩市第一医院
- 老年病科：邓小援团队擅长成人打鼾及相关呼吸系统疾病（如睡眠呼吸暂停综合征），提供睡眠监测及呼吸机治疗 。
- 耳鼻咽喉科：针对儿童腺样体肥大导致的打鼾，可开展手术干预 。
龙岩人民医院
神经内科与呼吸科联合诊疗，对肥胖相关打鼾及慢性呼吸道阻塞有综合管理经验 。
其他医疗机构
解放军第九二医院：针对压力性睡眠障碍引发的打鼾，提供心理及生理联合干预 。
二、打鼾的病因与诊疗技术对比
| 病因类型 | 高危人群 | 推荐科室 | 诊疗技术 |
|---|---|---|---|
| 肥胖相关 | BMI＞35、颈围＞40cm的成人 | 老年病科/呼吸科 | 睡眠监测、呼吸机、减重管理 |
| 腺样体肥大 | 2-10岁儿童 | 耳鼻咽喉科 | 腺样体切除术、绿色通道手术 |
| 下颌后缩 | 青少年及成人 | 口腔科/正畸科 | 正颌手术、功能矫正器 |
三、打鼾的日常管理与预防
体重控制
- 儿童青少年需避免高糖饮食，每日运动≥60分钟，减少屏幕时间 。
- 成人建议BMI控制在18.5-24，颈围男性＜40cm、女性＜35cm 。
睡眠习惯优化
侧卧睡姿可减轻气道阻塞，避免睡前饮酒或饱食 。
早期干预
长期打鼾伴呼吸暂停需及时就医，避免缺氧引发心脑血管疾病 。
打鼾不仅是睡眠问题，更可能是呼吸障碍或结构性异常的信号。龙岩地区患者可根据病因选择专科医院，结合生活方式调整与医疗干预，显著改善症状。儿童患者需警惕腺样体肥大对颌面发育的长期影响，成人则应重视肥胖与慢性病的关联性。