建议着宽松睡衣,睡前可以洗个热水澡或用热水泡脚,有助于提高睡眠质量。
怀孕晚期,随着宝宝的长大,肚子越来越大,胎动也更加明显,很多孕妇都会出现睡不好的情况。
怀孕晚期,随着宝宝的长大,肚子越来越大,胎动也更加明显,很多孕妇都会出现睡不好的情况。
孕后期可以采取左侧卧,可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,也有利于安眠。
建议着宽松睡衣,睡前可以洗个热水澡或用热水泡脚,有助于提高睡眠质量。
怀孕晚期,随着宝宝的长大,肚子越来越大,胎动也更加明显,很多孕妇都会出现睡不好的情况。
怀孕晚期,随着宝宝的长大,肚子越来越大,胎动也更加明显,很多孕妇都会出现睡不好的情况。
孕后期可以采取左侧卧,可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,也有利于安眠。