备孕期应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含锌铁元素的食物，科学饮食，避免性生活过于频繁，注意性卫生。
备孕就是怀孕之前的各项准备，它是促进优生优育的关键关节，除了各种孕前检查需要做，日常生活中还要改掉不良生活习惯，注意饮食。
备孕就是怀孕之前的各项准备，它是促进优生优育的关键关节，除了各种孕前检查需要做，日常生活中还要改掉不良生活习惯，注意饮食。
备孕期同房后建议20分钟后才可以上厕所，这样做能够预防精液外流，使精液浸润宫颈口，提高受孕的几率，同房要尽量卡在排卵期，并且同房后女性应该抬高臀部。
备孕期同房后多久可以上厕所？
我和我老公，结婚已经有半年了，我现在准备要小孩，备孕期同房后多久可以上厕所？\r
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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