应该注意适量饮用咖啡,否则会引起紧张、不安、失眠、心律不齐等诸多不适。咖啡因能够提高心率,提高人体的代谢率,加快新陈代谢。咖啡因能够提高心率,提高人体的代谢率,加快新陈代谢。咖啡碱能增强脂肪燃烧,进而减少脂肪积累,从而达到减脂减肥的目的。