要注意多休息,多观察,可以服用活血止痛类的药物来缓解不适。如果症状得不到缓解的话就需要到医院进行明确的检查。用手按胸部两边的肋骨会痛考虑是由于外力的冲击造成的。有一些外伤,比方外力撞击或者剧烈运动有可能造成两边的肋骨疼痛。