可以先进行冷敷，受伤48小时后再热敷，卧床休息，不能走路。外用消肿止痛膏进行涂抹，如果肌肉断裂，则需要手术修补，轻度拉伤者保守治疗即可。
肌肉拉伤如果没有合并肌腱断裂，损伤。只要充分休息，制动，2-3周就可以恢复。但必须是循序渐进做肌肉拉伸功能锻炼了。
肌肉拉伤多久能好
我昨天健身的时候不小心肌肉拉伤了，肌肉拉伤多久才能恢复？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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