建议你可以喝葱白水，或者是，姜汁红糖水。同时保持家里空气温湿度。清淡易消化饮食。多休息，勿劳累，都有利于感冒的缓解。
产后护理注意事项：如果受凉了，如果不是特别的受影响，也是需要及时治疗的，否则就会给身体留下一些疑难杂症，因此一定要好好的保护身体，多穿一些衣服。
产后护理注意事项：如果受凉了，如果不是特别的受影响，也是需要及时治疗的，否则就会给身体留下一些疑难杂症，因此一定要好好的保护身体，多穿一些衣服。
根据你的描述，哺乳期妇女，由于自身身体条件，加上外界环境市容一发生感冒的。如果得了感冒可以采取不服药的方法。