孕妇可以吃蓝莓吗晚期

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我怀孕以经8个多月了，我比较喜欢吃蓝莓，我就想问一下，孕妇后期能吃蓝莓吗？

建议你在怀孕期间不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。

蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。

处于孕晚期的孕妇是可以吃蓝莓的。蓝莓富含营养，可以改善孕妇的睡眠，增强她免疫力。此外，孕妇吃的蓝莓具有美容、美白和去除色斑的功效。

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