平时要多加休息，注意保暖，避免受寒，补充营养，避免劳累，适当的锻炼身体，促进血液循环。
应该是腰椎压迫神经，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
应该是腰椎压迫神经，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
可以进行下热敷，补下钙，具体的治疗最好去医院找下专科医生进行专业的检查和治疗。
膝盖后面的窝疼
我腿疼了好几天，尤其是膝盖后面的窝疼特别厉害，伸直腿就会疼，晚上睡到半夜就会疼醒，像这样应该怎么办？
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