建议在孕期的时候，保持心情愉悦，避免情绪波动，另外，要适当进行户外运动，增强体质，同时要饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。
第一次产检在8~16周的时候，产检主要是检查孕妈妈的身体状况和胎宝宝的生长发育情况，有助于医生掌握准妈妈和宝宝的健康状况，如果有异常，可以及时发现和处理。
第一次产检在8~16周的时候，产检主要是检查孕妈妈的身体状况和胎宝宝的生长发育情况，有助于医生掌握准妈妈和宝宝的健康状况，如果有异常，可以及时发现和处理。
产检的项目有：血液常规、梅毒检查、肝炎检查、麻疹抗体检查、尿糖检查、尿蛋白测量、超声波检查、绒毛采检。第一次产检的项目比较多，费用也相对高一些，请做好准备。