建议合理的保养休息还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以保持心情舒畅，不要焦虑紧张，还是很不错的，试试脑心舒，脑灵素等还是很不错的
神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音。
神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音。
根据你的描述，你的这种情况属于神经性耳鸣等还是会导致的症状的。