多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,需要多锻炼身体,提高自身抵抗力。
全身发软无力可能是因为高血压,睡眠休息不足,感冒等原因引起的。可以去检查一下血压,同时测量体温,排除是不是由于发烧的原因导致的。